Si vous souffrez d'hypothyroïdie et prenez un traitement hormonal, vous vous demandez peut-être comment gérer votre médicament pendant cette le Ramadan.
Comprendre votre thyroïde
La thyroïde est une glande qui produit des hormones essentielles pour ton corps, notamment la thyroxine (T4). Quand ta thyroïde ne produit pas assez d'hormones, ton corps réagit en augmentant la production d'une autre hormone appelée TSH. En d'autres termes : quand la T4 diminue, la TSH augmente pour compenser.
Pour simplifier : Une TSH élevée indique forcément que la T4 est diminuée. Cette diminution de la T4 indique la prescription de la lévothyroxine, qui est sa version synthétique.
Quand faut-il prendre la lévothyroxine ?
Vous avez trois options :
- 30 minutes avant l'iftar
- Au minimum 3 heures après l'iftar. Mais attention : ne mangez rien pendant 1 heure après avoir pris le médicament
- 1 heure avant le suhoor
Choisissez l'option qui convient le mieux à votre routine et restez constant tout au long du mois.
Conseils importants
Prenez votre médicament avec de l'eau
Avalez votre comprimé avec un grand verre d'eau (250 mL), jamais avec du thé, du café ou du lait, car ils réduisent son efficacité.
Hydratez-vous bien
Pendant les heures où vous ne jeûnez pas (entre l'iftar et le suhoor), buvez beaucoup d'eau. La déshydratation peut aggraver les symptômes de l'hypothyroïdie.
Signes d'alerte
Le jeûne et les changements de sommeil peuvent intensifier certains symptômes de l'hypothyroïdie. Soyez attentif à :
- Fatigue excessive qui s'aggrave
- Sensibilité accrue au froid
- Constipation plus marquée
- Peau très sèche
Si vous les remarquez, contactez votre médecin.
Consultations essentielles
Avant le Ramadan
Prenez rendez-vous avec votre médecin pour :
- Contrôler de votre TSH
- Discuter d'un éventuel ajustement de votre dose
- Planifier le meilleur moment pour prendre votre médicament
Après le Ramadan
1 à 2 semaines après la fin du jeûne, faites de nouveaux examens sanguins. Cela permet de détecter toute augmentation de la TSH qui indiquerait que votre traitement doit être réajusté.
- Lah Ichafikom -
Note : Cet article est à titre informatif uniquement. Consultez toujours votre pharmacien ou médecin pour des conseils adaptés à votre situation.
